LE PONT FESSIER : DOSSIER COMPLET (PDF)

Une explication complète sur cet exercice phare dans le traitement du mal de dos :

• Limites propres à l'exercice

• Erreurs courantes d'exécution

• Alternatives plus adéquates

Plus qu'un PDF, une mini formation pour comprendre ce que les exercices phares sont censés produire et ce qu'ils produisent vraiment !